På väg till Stinsen och dietisten för en koll på vikten och peptalk. Tror faktiskt jag har gått upp. Har slarvat med godis och fikabröd den senaste månaden. Ska försöka låta bli dessa två goda ting. Till påsk är väl ett bra mål?

Har en sådan värk i fötterna att jag faktisk övervägande att ligga kvar i sängen i morse. Skam den som ger sig. Måste andas och måste slappna av. Inte spänna mig. Man spänner sig automatiskt där man har ont och då gör det ondare. Ni i rehabgruppen ja jag vet att man inte bör använda måste men tror att just i detta fall är måste det bästa ordet. Eller har ni förslag på något annat?

Igår kväll sätt jag vid köksbordet och präglade och lyssnade på min bok. Det blev några timmar faktiskt. Det kändes som en halv timme. Men de blev fina eller vad tycker du Shirin?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Behöver jag säga mer? Det betyder att jag ska ta mig till kontoret. Sitter på pendeln så man kan väl säga att jag är på god väg att lyckas med det. Vaknade upp med känslan "vill inte". Vill inte gå upp, vill inte ligga kvar, vill inte åka till jo...

Första gången på många veckor åker jag in till kontoret. Börjar kl 14.00. Gick 30 minuter innan tåget gick 12.53. Den ska vara i city 13.30 och då har jag 30 minuter på mig till jobbet. Hoppas jag hinner. Fick sätta mig och vila två gånger till pende...

Nu har jag jobbat mina två timmar. Jag har duschat. Och klockan är lite över tio. Så vad händer nu då? Vad ska jag hitta på idag. Det är mulet, men regnar inte. Trädgårdsarbete? Städa inne? Titta på en serie? Stryka? Pyssla? Baka? Sticka? L...

Sedan i måndags har jag jobbat 25% igen. Det innebär att jag jobbar 2 timmar per dag hemifrån denna vecka och nästa. Måndag den 13 maj går jag upp till 50 % och just den dagen ska jag åka in till kontoret. Änså länge känns det bra. Ingen ångest ingen...

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...