Två dag har jag försökt jobba.

Vad har hänt under dessa dagar?

Ångest, hjärtklappning och värk.

Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men detta är inte som förut. Kan inte förklara vad som är annorlunda. Det känns inte bekant. Den riktiga glädjen finns inte i mig. Jag vet när jag bör vara glad men det känns inte i mig. Jag är tom på något sätt. Tyckte att jag hade börjat fylla på tomheten. Men det var tydligen inte riktigt så fullt så jag klarade av att jobba.

Ha det

Rummet färdigt för jobb.

Det är två timmar kvar så nu vila.

Före:

Efter:

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån.
Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande känsla i kroppen. Blev värre i går. Lite små ont i huvudet kroppen började värka mera. I natt hade jag svårt att sova. Har drömt en massa. Kommer inte ihåg vad. Men känns i kroppen på något skumt sätt.
Idag har pirret avergått till krypningar ikroppen. Tungt att andas, hög puls, molande huvudvärk, lite yr-känsla, en massa värk. Ja jag kan någ räkna upp en massa saker till.
Jag förstår inte varför jag känner så här. Vad behöver jag vara orolig för? Vad kan hända? Jag brukar kunna hitta svar på dessa frågor och lugna ner mig. Men inte idag. Tankar som att jag kommer att göra fel, säga fel, klanta till mig, att jag är värdelös osv. Tar över.
Kommer jag måbra igen någonsin. Är det så här mitt liv kommer att vara? NÄ DET VILL JAG INTE. Förlåt att jag skriker. Jag vet inte hur jag ska komma ur detta. De saker som har hjälpt mig förut hjälper inte. Har en känsla att allt kommer att gå åt helvete för mig. Visst jag vet att det inte kommer att gå så men jag har känslan.
Känner mig ledsen och ynklig inombords. Känns som livet bara skenar iväg och jag får inget av det.
Alla dessa känslor i mig och värken hindrar mig. En del tänker bit ihop och gör bara. Det är nog det jag har gjort i många år som har lett till att jag inte kan det längre. Jag har gått och varit inbilnings frisk. Tänkt om jag bara fixar detta så klarar jag resten.

Ok jag ska försöka ta mig igenom denna dag. Vem vet det kanske är ett berg som måste över för att det ska bli bättre. Börjar inte förrän kl 14.00 Tänkte jag skulle koncentrera mig på att göra fint runt min arbetsplats.
Man ska ju ta små steg. Jag tycker jag tar minister.
Frågade ju min son om jag fick låna hans bluetooth högtalare. Ska kanske låna den och sätta på bra musik medans jag gör fint. Musik brukar ju hjälpa en att må bra.

Det har nog oxå varit bra att jag har skrivit av mig lite.

Som ni hör försöker jag vara positiv.

Ok håll tummarna att allt går bra idag.

Kram