Hade i mina sulor som jag trodde skulle hjälpa mina arma fötter. Men det gör mera ont. På väg till pendeln så värkte fötterna så jäkla mycket så jag nästa grät. Högst på smärtskalan. När jag satte mig på pendeln tog jag ut sulorna och smärtan minskade direkt. Så i de skor jag har nu kan jag inte ha extra sulor.

Har börjat virka med plastgarnet jag gjort av gammla plastpåsar ska bli en ny matta till balkongen.

Nu är jag igång med dammsugningen igen. Köket fixade jag i går. Hoppade våttorkadet denna gång. Om jag får in att dammsuga i veckorna när jag inte har barnen så kommer det att bli kanon. Min riktlinje är ju veckostädning varje vecka. Men varannan vecka är ju bättre än inget. Känner mig nöjd.

Känner mig lite låg samtidigt som jag känner mig uppåt. Konstig känsla. Men det beror nog på att jag sover dåligt nu. Vaknar flera gånger per natt. Skulle behöva sova hela natten. Det skulle lugna min oroliga kropp.

Har läxa till psykologen att jag ska hitta saker som kan dra ner mig. Dålig sömn är nog en av dem.

Till fredag ska jag ha gjort något pulshöjande och skrivit ner tankar och känslor om det. Hmmm tycker detta är jobbigt. För när jag gör det så gör jag det bara. Tänker och känner inte så mycket faktiskt.

Ha det bra detta isdygn.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Behöver jag säga mer? Det betyder att jag ska ta mig till kontoret. Sitter på pendeln så man kan väl säga att jag är på god väg att lyckas med det. Vaknade upp med känslan "vill inte". Vill inte gå upp, vill inte ligga kvar, vill inte åka till jo...

Första gången på många veckor åker jag in till kontoret. Börjar kl 14.00. Gick 30 minuter innan tåget gick 12.53. Den ska vara i city 13.30 och då har jag 30 minuter på mig till jobbet. Hoppas jag hinner. Fick sätta mig och vila två gånger till pende...

Nu har jag jobbat mina två timmar. Jag har duschat. Och klockan är lite över tio. Så vad händer nu då? Vad ska jag hitta på idag. Det är mulet, men regnar inte. Trädgårdsarbete? Städa inne? Titta på en serie? Stryka? Pyssla? Baka? Sticka? L...

Sedan i måndags har jag jobbat 25% igen. Det innebär att jag jobbar 2 timmar per dag hemifrån denna vecka och nästa. Måndag den 13 maj går jag upp till 50 % och just den dagen ska jag åka in till kontoret. Änså länge känns det bra. Ingen ångest ingen...

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...