Var hos dietisten igår. Hade inte gått upp något över jul och nyår. Ska börja med ny strategi för att få i mig grönsaker. När jag lagar mat ska jag börja med att göra ordning grönsakerna innan jag lagar maten. Har en tedens att glömma dem. Hoppas det funkar.

Har börjat sticka en mormorsruta men är lite ringrostig så det går ganska långsamt att sticka jämfört med att virka. Men kul är det.

Den första timmen på jobbet i går var långsam för växel och intranätet låg nere. Och det hade den gjort senda morgonen. Så i två och en halvtimme så funkade i te växeln alls. Hoppas det funkar bra i dag.

Ha det.

Nu är det höst! Ett riktigt höstregn faller. Hela natten och vi får se kanske hela dagen.
Paraply och gummistövlar på. Tyvärr verkar det som stövlarna har gjort sitt. Är blöt om ena hälen. Jaja har haft dem i ca 10 år.

Som ni vet så har jag virkningen uppe mellan samtalen. Där märker man oxå att hösten har kommit det blir flera samtal och mindre virkat. Mycket roligare faktiskt. Tyvärr har garnet tagit slut. Och nytt garn finns på Rusta. Och närmsta Rusta finns på Infra City i Upplands Väsby. Dit kommer man inte så lätt utan bil.

Ett mellan stick: rullar in på Rosersbergs station och då får man solen i ögonen. Inte regn hela dagen alltså.

Tillbaka till Rusta och garn. På måndag hoppar jag på en buss i stan efter jobbet om tar mig till Infra City och Rusta så på tisdag får jag fortsätta med min Mandala Queen. Tills dess har jag tagit med mig garn så jag kan göra en hög mormorsrutor. Det ska bli sammanlagt 48 st och har gjort 11 så 37 kvar. Lite att göra alltså.

Höll på att glömma att berätta om besöket hos dietisten. Två vanor som jag kämpar nu med att få in är att gå och träna två gånger i veckan. Det är jag på gång med. Den andra är att automatiskt lägga på halv tallriken med grönsaker. Jag vägde mig oxå. Lyssna nu, är lite i chock själv, 1,6 kg ner på två veckor. Och då har jag bara startat lite lätt med motion och ändrade kostvanor. Verkligen positivt.

Jag tog med barnen och lämnade in dem på barnpassning medans jag själv tränade. Känner mig så jävla duktig. Barnen fick leka av sig. David var lite sur för han tycker de kunde ha tränings maskiner till barn oxå. Men annars gick det bra.

På väg till dietisten nu måste komma ihåg att hoppa av i Sollentuna. Har satt mig på min vanliga plats mitt i tåget. Få gå bakåt i tåget när jag närmar mig Sollentuna eller traska en bit på perongen. Vi får se vad jag gör.

Både träningsvärk och annan värk idag men det ska gå. David hade ont i magen i morse tror det är för han är lite nervös för skolan i dag. Joakim var oxå sammanbiten idag. Spännande med första skoldagen. Joakim har ju ny lärare. Jag tycker iallafall det är spännande.

Ikväll är det träning som står på listan. Barnen följer med och testar barn in lämningen. Man får hoppas det funkar så vi kan fortsätta så. De kan ju vara hemma oxå men de är ju lite mörkrädda så i höst blir det jobbigare. Det ordnar sig.

Det positiva med att jobba 100 % är ju lönen. Det ska bli spännande att se hur mycket det ger. En morot att orka fortsätta även motiga dagar. Får sova en lur på lunchen. Igår trodde jag att jag inte skulle somna men gjorde det typ på en gång. Så fortsätter med det.

Ska till min dietist imorgon. Fick i uppgift att skriva ner vaner som funkar och vaner som inte funkar när det gäller mat och träning. Det är jätte svårt faktiskt. Att beskriva vanorna alltså. Har ju en massa ovaner. Och vilka vaner funkar. Jag skulle oxå skriva vilken vana jag ville ta tag i. Det vet jag. Det är vanan att gå till Träna mera två gånger i veckan. Så jag vet lite iallafall.

Gick upp kvart över fem för att vara på jobbet till halv åtta. När jag var halvvägs till stationen så upptäckte jag att jag hade glömt mobilen. Eftersom jag har barnen idag så vände jag och hämtade den. Missade mitt tåg med typ en halv sekund. När nästa tåg gick fick jag ett sms av Peter om att fritids var stängt. Nått som vi båda hade totalt missat. Hoppade av i Rosersberg och möte upp Peter och barnen. Jag och barnen tog nästa tåg hem till Märsta. Och allt detta hände innan klockan sju. Så det blev en extra semesterdag.

Joakim var med mig i helgen. Vi fick för oss att pärla. Det blev en del. Och när David såg det så sa han jag vill oxå pärla. Så vi lär väl göra det i dag.

Blev klar med mitt projekt måla vitrinskåp. Den blev riktigt fin faktiskt. Här kommer före och efter bilder

Nu ska jag bara få upp det på väggen.

Nästa projekt är att måla min hatthylla som jag hittade på loppis för 30 kr. Det bästa skulle vara att spraya men vädret är ju lite ostadigt så vet inte riktigt hur jag ska göra. Men har haft isär den och maskerat det som inte ska bli målat. Kommer nog på något.

Idag får jag passa på att göra lite hushållsarbete nu när det blev så här.

Nu höll jag på att glömma att berätta det viktigaste jag tog mig för med i förra veckan. Jag har skaffat tränings kort på Träna mera. Har tränat två gånger oxå. Det är styrketräning som gäller. Det känns kanon alltså. Träningsvärk helt ok. Den värken är bara skön. Om man jämför med den andra värken jag brukar ha.

Idag tänkte jag vara lite mer positiv. Men lite gnäll först. Tuff morgon. Har sovit dåligt. Sov som bäst när klockan ringde. Det blev tuffa samtal med mig själv för att över huvud taget ta mig upp ur sängen. Lyckades för nu sitter jag på pendeln.

Igår pratade jag med killarna. De har det skönt med sin pappa i Hälsingland. Oj vad man saknar dem.

Nu ska jag visa vad jag gjorde i helgen. Målade om hallmöbelerna visst blev dem fina.

Med lite is i magen ska jag sedan hitta en hög smalbyrå och en hatthylla på loppis under hösten.

Idag ska jag till en dietist som för hoppningsvis hjälpa mig med vikten. Hoppas på mer konkreta saker som tillexempel en meny eller liknande.

Ha det bra kämpa på med era krämpor stora som små så hörs vi här imorgon igen.

KRAM