Har ni haft känslan att ni vill bli osynlig? Finnas men inte synas. Men samtidigt att alla ser än. Man vill kliva in i sitt skal samtidigt som man vill slänga bort skalet. Man kanske har förmycket känslor i kroppen och för många tankar i huvudet. Man både vill och inte vill. Man vill umgås med samtidigt inte. Förstår ni vad jag menar. Jaja vi pratar om något annat nu.

Försöker få fåglarnas förtroende. Börjar med att lägga en hirskolv på bur taket och bara stå brevid i jämn höjd. Eftersom buren är hög får jag stå på en pall. Har händerna i fickorna. Tänkte när de obehindrat äter av hirskolven så kan ja lite försiktikt lägga en han i närheten. Ja vi får se om jag kan få dem handtama.

Håll tummarna man måste ha tålamod och vara envis för att det ska gå.

Ha en bra dag

.. i gammla köket. Vecka 12 kommer dem och tar bort det gammla och sätter dit det nya. Ok stommarna blir kvar men det blir lådor istället för skåp och det sk bli så skönt. Mamma och jag fixade takfärg och beställde tapeter. Tak, väggar och golv gör vi själva. En del måleriarbete fpr vi gör oxå.

Vi var på äventyr till Plantagen i lördags oxå. Åkte så vi var där när de öppnade. Köpte lite penséer och fröer. Köpte även ett olivträd oxå. Så jag planterade om lite bland våra stora blommor.

Lurade lilla sonen att städa och fick städat i mitt eget rum ordentligt för det. Jo sa till honom jag sätter klockan på 20 min så börjar vi röja i rummen. Han i sitt och jag i mitt. Sedan så vilade vi i 30 min. Ja han spelade men jag vilade. Så gjorde vi tills allt var färdigt. I mutt rum ingår ju även en fågelbur så den blev oxå ren. Sedan när killarna hade gått så rengjorde jag mig själv oxå med en dusch.

Tyvärr kom jag inte ut i pysselrummet en enda gång i helgen. Får ta mig tid i veckan istället.

Idag var jag ute på promenad innan frukost. Moltas kom verkligen i sista sekunden och talade om att han ville med. När jag öppnade ytterdörren kom han.

Ni får ha en bra dag!

Det ska jag.

Efter Evert blir det slask. Blött och eländigt när man var ute i morse. Moltaa har börjat förstå att det är skönt att gå ut tidigt på morgonen så hade sällskap idag med.

En grinig 12-åring sitter mitt emot mig idag. Det är konstigt för han brukar vara glad. Det beror nog på att det är fredag och han ska få spela idag eller vad tror ni?

Annars har det inte hänt något utan livet tuffar på.

Ha en trevlig helg

Hela dag blir liksom förstörd när man vaknar med oro i kroppen. Så går dagen var tröttsam. Genomled den mer än levde den. Bara känslomässigt.

Har skämt bort fåglarn. Har gjort en ställe de kan flyga till. Har hängt upp en hirskolv för att locka. Men tror det tar tid innan de vågar sätta sig där. De måste spanna in den grundligt först.

De flyger som jetplan över huvudet på mig och då passar de nog på att spana.

Ha det gött denna torsdag

Vakna av ångest. Vad drömde jag om då? Har ingen aning. Men det är jävligt obehagligt att vakna med trycket av bröstet och känna att världen går under. Vaknade en kvart innan alarmet. Och när ångesten la sig så kom värken. Gick upp och tog värktabletter. Gick och la mig igen. När larmet gick snozade jag två tio minuters intervaller så tabletterna fick värka.

Sedan upp och tog en morgon promenad. Blev välkomnad hem av Moltas. Idag hoppade han så hans lilla huvud pangade i mitt ögonbryn. Fan vad ont det gjorde. Borde ha gjort ont i hans huvud oxå. Men han fortsatte att hoppa. Han hade helt glömt bort att man inte får hoppa. När han märkte att jag inte tog fram osten gick han och la sig.

Killarna borde komma upp snart. Speciellt den lille som ska ha spanskaprov idag. Han är lite putt på att han måste traska iväg till skolan. Själv är jag lite avundsjuk på honom.

Ha en bra dag

Hann mycket innan jag började jobba idag. En promenad innan frukost. Åt frukost med både mamma och David. Joakim kom och hämtade smörgåsar innan han gick in till sig. Sedan kom leverans från mathem. Hann till och med ligga lite i sängen och vila innan jag började kl 9.00

Är så glad att jag har börjat med mina morgonpromenad igen. Man vaknar och man har en bra känsla i kroppen hela dagen.

Nu på första fikat var jag ute en sväng med Moltas. Så två promenader innan lunch. Give me five på det.

Förra vecka hade jag en utmaning men några tjejer om att inte äta godis och fikabröd sju dagar irad. Jag klarade det så jag kör sju dagar till.

Ni får ha en bra dag .

Ja alltså inne på kontoret. För första gången sedan före jul. Kändes som jag skulle åka på konferens över dagen. En kollega var oxå inne mysigt att få prata med varandra ordentlig och inte bara över chatt.

Är lite trött nu så jag vet inte riktigt vad jag ska skriva. Kan ju berätta att jag inte kunde logga in på bloggen i morse så det är därför jag skriver nu.

Ha en skön kväll.

Idag gick jag upp och gick en lite längre promenad innan frukost. Känner mig himla stålt över det. Börjar sakta men säker få in morgonpromenad igen. Gör pausgympa fem gånger om dagen. Vi har en app i jobbdatorn som påminner en. Eller det kommer fram en tjej och peckar på en och vissar sedan fem olika rörelser som man ska göra. Det glr att man rör sig lite iallafall.

När man har ont så kommer det många tankar över en. Det är lätt att låta en dra med sig i spiralen ner så man hamnar i en depression. Denna gång lyckades jag hålla inte bara näsan över ytan utan halva överkroppen. Så efter värken kan jag återgå till normalläge på engång mot tidigare gånger då jag har fått kämpa med en depression efter värken. Väldigt skönt. Känns verkligen skönt att veta att man behöver inte gräva ner sig varje gång det går dåligt utan. Man kan bara fortsätta framåt. Man behöver inte bli ett offer under smärtan. Eller negativa känslor. Det har tagit lång tid att komma dit men inte ett helt liv. Det händer en masss saker i livet. Livet är en bergodalbana. Det går upp och ner. Och det är man själv som bestämmer var ens normal tillstånd är. Min är på nästan ända uppe på toppen. Så varje gång det tippar ner och är på väg ner i dalen så motarbetar jag det men alla medel så att dalarna inte blir så djupa. Har liksom lärt mig vad som gör att jag mår bra. Lärt mig att inte bli ett offer. Visst händer det saker som gör att man är ett offer just då men det betyder inte att man stannar kvar där. Och speciellt inte kräver att andra ska se en som ett offer och överför sina upplevelser till andra. Nä ska nog säga. Att överföra sina egna uppleverser negativt till andra och göra att de mår dåligt av det. Så svårt att förklara. Men min upplevelse är min upplevelse och din upplevelse är din. Och du ska inte må dåligt av min upplevelse eller jag av din. Man kan ju byta erfarenheter med varandra men inte mer. Man behöver inte heller tycka lika om upplevelser heller. Man kan tycka om personer som tänker annorlunda mot en själv. Det kan ju bli en krydda i ens liv och man får ny syn på olika saker.

Och vad vill jag säga med allt detta då? Tyck om olikheter. Var rädda om varandra, tyck om varandra för den man är. Lev här och nu. Lev inte i det förflutna. Ta med efarenheten från det förflutna och gör saker bättre i framtiden. Personlig utveckling ett mordernt ord kanske. Men det är ju livet. Man utvecklas som person hela tiden. Så stäva upppåt hela tiden. Jag tror verkligen på positivt tänkande. Försöker man vända negativa saker till positiva så kommer man framåt.

Hur jag tar mig framåt betyder inte att du kan föra exakt lika dant. Man måste hitta sin väg och ta sig framåt. Om man tittar bakåt så kanske man ska tänka vad lärde jag mig av den erfarenheten, hur kan den lärdomen ta mig framåt istället för ååå stackars mig som upplevde den saken och den saken. Kan mina lärdomar av det jobbiga hjälpa andra. Som nu har jag en vän som går igenom en skiljsmässa. Jag har kunnat hjälpa henne framåt genom att berätta hur jag gjorde. Så hon kunde ta del och omvandla den informationen till sin situation och gå framåt.

Lycka till med denna dag och hoppas ni får en massa positiva saker som gör att ni går framåt.

Nu är det dax att sätta sig och jobba.