Har mått skit måndag o tisdag. Troligen pga mitt och barnens äventyr till Eskilstuna. Reagtionen kommer liksom i efterhand. Har lyckats jobbat ändå. Så det var värt det. Gör gärna om det igen. Tack Pia med familj.

Idag är det lite annorlunda jobbar eftermiddag pga av trevligheter på jobbet. Det ska vara mingel för tjänstemän och ledamöter idag. Tänkte orka med det så man får träffa gamla och nya arbetskamrater. Hoppas jag orkar bara.

Var hos terapeuten i morse. Får lite energi av det. Få liksom bekräftat varför jag har vissa känslor och sådant. Att det är helt naturligt för mig i min situation att ha dem. Och att jag har klarat ut en massa svåra saker och att det går framåt. En sak som vi alla gör är att förstora misslyckanden även fast man har gjort flera lyckade saker. Som till exempel du spelar fotboll du har spelat 30 matcher, vann 25 av dem, oavgjord 2 och förlorat 3. Du kommer bara ihåg de 3 du förlorade och tycker att du är värdelös. Men du vann ju 25 gånger av 30 det tänker du inte på. Så beter vi oss med de flesta saker i livet. Det är det jag ska jobba på tänka på allt jag har klarat. Det är en massa saker. Och inte tänka på det jag inte klarade för stunden. Som jag gör nu. Jag tycker att vi alla ska göra det. Påmin varandra om de bra saker man har gjort och glädjs över de. Det som har gått dåligt brukar oftas kunnas rättas till. Påminn gärna mig när jag skriver negativa saker.

En annan sak prata med varandra. Hitta en eller flera personer som du kan prata om allt. Och lyssna oxå. Det ger så mycket. Bättre att få ur sig det än att kapsla in det i sig själv. Jag har inga problem att lyssna på andras problem för då kan jag lägga mina egna problem åt sidan och kanske få hjälpa någon annan att må bättre.

Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Första gången på många veckor åker jag in till kontoret. Börjar kl 14.00. Gick 30 minuter innan tåget gick 12.53. Den ska vara i city 13.30 och då har jag 30 minuter på mig till jobbet. Hoppas jag hinner. Fick sätta mig och vila två gånger till pende...

Nu har jag jobbat mina två timmar. Jag har duschat. Och klockan är lite över tio. Så vad händer nu då? Vad ska jag hitta på idag. Det är mulet, men regnar inte. Trädgårdsarbete? Städa inne? Titta på en serie? Stryka? Pyssla? Baka? Sticka? L...

Sedan i måndags har jag jobbat 25% igen. Det innebär att jag jobbar 2 timmar per dag hemifrån denna vecka och nästa. Måndag den 13 maj går jag upp till 50 % och just den dagen ska jag åka in till kontoret. Änså länge känns det bra. Ingen ångest ingen...

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...