Upptäckte när jag kom hem från frissan att det var lite luft i framdäcket, gick upp och hämtade pumpen och pumpade upp det igen men lika snabt försvan luften så jag har fått puncka. Tur att det är framdäcket då kan jag göra det själv. i navet i bakdäcket sitter växlarna på min cykel så man gör inte det så gärna för då brukar växlarna krångla sedan.

Har gjort ett pass på gymmet nu på morgonen. Jag gäspade så dant innan så jag trodde att jag skulle somna på motionscykel. Men det blev motsatt efekt nu är jag pigg som en mört och är redo att ta tag i arbetsdagen.

Ha en skön dag