I går hade jag energi så jag orkade cykla 35 minuter ta en promenad på 40 minuter samt gjorde de övningar som jag har fått av sjukgymnasten. I dag funderar jag på om jag kanske borde gå ut medans jag tittar på Biggers losers från USA. Att gå ner i vikt och vara sjukskriven hör inte riktigt i hop. Det är så lätt att man små äter när manär hemma och att man blir stilla sittande. I går varjag duktigi med både mat och motion. Inget småätande eller något efter middagen. Hittills i dag har det gått bra med maten inget små ätande. Nu verkar solen komma fram så jag ska nog sätta på mig yttekläderna och sätta på lurarna så jag får bra musik under promenaden. Heje heja gå i väg nu. (Man måste heja på sig själv när man inte har personlig tränare som gör det)

Tyvärr så har jag för ont i mina armar för att pyssla, så det är kanske därför jag inte har så mycket energi i dag. Men  jag broderade lite i går så nu har jag kommit halvvägs på mitt fiaspel.

  Nä nu drar jag på promenad.

Ha en trevlig allahjärtansdag på er alla

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag jobbat mina två timmar. Jag har duschat. Och klockan är lite över tio. Så vad händer nu då? Vad ska jag hitta på idag. Det är mulet, men regnar inte. Trädgårdsarbete? Städa inne? Titta på en serie? Stryka? Pyssla? Baka? Sticka? L...

Sedan i måndags har jag jobbat 25% igen. Det innebär att jag jobbar 2 timmar per dag hemifrån denna vecka och nästa. Måndag den 13 maj går jag upp till 50 % och just den dagen ska jag åka in till kontoret. Änså länge känns det bra. Ingen ångest ingen...

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...