Nu har jag blivit sjukskriven i två veckor då ska jag lära mig att slappa av och göra ingenting. Har försökt att bara sitta och slö titta på tv utan att handarbeta. Funkar ett tag sedan blir jag rastlös men det är väl nyttigt för mig. Bara för att jag ska ta det lungt betyder det inte att jag ska strunta i motion så jag cyklade 35 minuter i förmiddags och tog sedan en härlig dusch utan att någon stör en. I eftermiddags så var jag för andra gången på medicinsk yoga. Idag känndes det bättre, hade tagit värktabletter innan så det gjorde bara lite ont idag. Det var skönt i allafall. Känns lite mjukar i musklena nu.

Som fredags mys så äter barnen godis och chips, Jag har tagit  popcorn istället. Måste ju tänka på vikten. Tittade på Bigers losers i går och blev inspirerad. Tänkte om de kan så ska väl jag oxå kunna. Så nu ska jag skärpa mig med mat intagen och träningen.

Nu är det dags att mysa med familjen.

Ha en trevlig fredagskväll.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag jobbat mina två timmar. Jag har duschat. Och klockan är lite över tio. Så vad händer nu då? Vad ska jag hitta på idag. Det är mulet, men regnar inte. Trädgårdsarbete? Städa inne? Titta på en serie? Stryka? Pyssla? Baka? Sticka? L...

Sedan i måndags har jag jobbat 25% igen. Det innebär att jag jobbar 2 timmar per dag hemifrån denna vecka och nästa. Måndag den 13 maj går jag upp till 50 % och just den dagen ska jag åka in till kontoret. Änså länge känns det bra. Ingen ångest ingen...

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...