Att vakna och bara känna stelhet och småvärk i kroppen känns som en befrielse efter den värk jag har haft. Man känner sig lättare. Det är jag ställde mig på vågen i morse, äntligen under 100. Det betyder att jag har gått ner mer än 6 kg sedan i början av september. Wow.

Känner en glädje med viktnergång men samtidigt känner jag ingenting. Jag känner mig varken glad eller ledsen. Är liksom i ett neutralt läge. Det är bara. Jag ser allt positivt runt mig men jag känner inte med dem. Jag ser det negativa oxå och känner ännu mindre för dem för jag fokuserar på det positiva. Går framåt hela tiden. Händer det något negativt så försöker jag tänka vad är det värsta med detta, vad kan hända. Oftas så kommer jag fram till att inget händer och att det är jag själv som dömmer mig för hårt. Så jag försöker släppa det och acceptera det och går vidare. Jag jobbar väldigt mycket med acceptans just nu. En annan lösning är att vända det negativa till positivt. Svårare men ibland går det.

Vad tycker ni om min nya Golands-kopp?

Skulle ha satt en fördeg igår blev idag istället. Får roamig med att sätta deg ikväll och baka ut i morgonbitti.

Ha en skön fredag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...