Idag har jag lyckats med alla mina mål.
Inget godis, fikabröd. Mindre antal mackor. Jag har fått min promenad och en massa steg. Så en kram och en klapp på axel för denna dag.

Vill bara meddela att på bordet i fikarummet står två chokladkartonger.

När jag gick till jobbet i morse var det en så fin måne. Tog kort på den

God natt.

Jag ska försöka skriva mer regelbundet nu.
Ni kommer följa mig i min kamp mot vikten.

Börjar med att tala om vad jag gjort hittills. Jag har lyckas med att ta en promenad varje dag sedan jag började jobba igen efter julledigheten. Målet är 3000 steg de dagar jag jobbar hemifrån eller om det är helg. De tre dagarna i veckan får jag automatiskt 8000 steg bara att ta mig till och från jobbet. På jobbet har vi ett pausprogram så det kommer upp en lite figur som visar några övningar. Dem har jag har börjat med oxå.

Jag har slutat med pasta, ris och potatis. Jag har inte slutat med godis men målet är att bara äta en gång i veckan. Samma sak gäller fikabröd.
Försöker minska mitt intag med smörgåsar.

En annan sak är att jag ska försöka att inte tracka ner mig om jag misslyckas utan bara berömma mig själv när jag lyckas.

Om någon börjar läsa min blogg just nu så kan jag meddela att jag har fibromyalgi. Så har alltid värk. Mer eller mindre. Men rörelse ska vara den bästa medicinen säger dem. Men man måste gå sakta fram. Så vissa dagar när jag är hemma kanske jag inte kommer upp i 3000 steg då är det viktigaste att jag gick ut.

Ha en bra dag.

Idag ska jag ut och fira en vän och kollega efter jobbet. Vilken tur att man jobbat halvdag så man orkar sådant.

Ihelgen som var pysslade jag en del. Gjorde tre krukor av stora kvargburkar.

Nu ska jag bara lacka dem så de kan stå ute.

Idag ska börja göranågot som var jätte längesedan jag gjorde. Jag ska börja läsa en bok. Lyssnar ju på en massa böcker vis Storytel. Men blev sugen på just denna och den fanns inte. En kollega hade den och var snäll och lånade ut den.

Ha en trevlig valborg

Godmorgon!

Sitter igen på pendeln. Sovit skit dåligt. Idag lyckades jag sätta larmet rätt. Vaknar med en lätt spänningshuvudvärk varje morgon. Lättar när jag får äta lite.

Planen att röja så jag kan dammsuga idag. Gjorde jag till häften. Bättre än ingenting. Forsätter ikväll och något rum lär bli dammsuget. Kommer att ha tid imorgon till trädgård och hobbyrum.
Det känns bra.

Ha en bra dag

Hej igen.

Första gången i år jag skriver. Har funderat på lägga ner bloggen men idag fick jag för mig att skriva igen.

Hur har jag mått? Hittills riktigt bra. Värk som fan i februari vissligen. Men psykiskt har jag mått bra.

Men nu känns det som jag har pyspunka och det går sakta neråt. Jag har svårt att hitta positiva saker. Jag som alltid hittar något positivt i det negativa. Men att erkänna att man inte är väl bra för vända det hela.

Igår förmiddags var jag säker på att jag skulle vara hemma resten av veckan. Men nu sitter jag på pendeln på väg till jobbet. En liten seger. Försöker säga grattis till mig själv när jag lyckas med något som jag inte tror att jag ska klara. Nu är det små saker för era öron med jättestora för mig. Första jag klarade av var att gå upp och göra iordning mig för att gå. Sedan att gå och sätta mig i pendeln utan att vända. Ett stort grattis dessa saker.
Hur gör jag ? Jo jag vet att jag få positiv energi av musik så jag har musik i lurarna. Tatiken på jobbet är att lyssna på bok. Jag är själv på kontoret idag och även imorgon. Passar min sinnesstämning perfekt. Boken lyssnar jag förstås mellan mina samtal. Jag ska göra mitt jobb förstås först. Men sådana här dagar gör jag bara det jag måste för att klara mig igenom dagen.

Jag har en del saker jag vill göra när jag kommer hem. Försöker tänka att om jag röjer idag så kan jag damma och dammsuga imorgon så har jag helgen till hobbyrummet. Så får ge mig en morot för att komma framåt. Just nu känns det som jag klara det.

Kommer inte straffa mig om jag inte klarar det. Jo föresten jag får mindre tid i hobbyrummet det är väl ett slags straff. Vill ju oxå fixa i trädgården. Trädgårdstunnan tömma ju nästa vecka. Så fylla den till hälften iallfall.

Men måste klara av städningen först sedan hobbyrum och trädgård.

Men om jag sätter på gramofonen med bra musik så går det nog skit bra att röja i kväll.

Håll tummarna för mig.

Ha en bra dag

Jag firade julen på Gotland i år. Nyår hemma i Märsta. Hoppas helgerna har varit bra för er. För mig har det varit bra.
Hann en sväng till Eskilstuna mellan Gotland och Nyår oxå. Alltid lika roligt att träffa min kära vän Pia och hennes familj.
I Eskilstuna var jag på Retuna oxå. Återvinning i första klassa. Ikea har en butik där oxå.
Hoppas flera ställen i Sverige härmar detta.

Nu är jag på väg till jobbet. Det ska bli en intressant dag idag för vårt växelsystem ska uppdateras. Håll tummarna att det går bra.

Här kommer några fina bilder från Gotland

Ibland händer det bara. Man gör saker som har legat och väntat på en. Igår lagade jag ett par sockar tror de har legat och väntat i flera år faktiskt.
En tomte blev klar han fick son näsa och skägg på plats samt en ståltråd i mössan så den kan böjas.

Jag plockade undan i mitt sovrum oxå. Satte på två maskiner men hänge bara en. Om ni undra så tog mamma den andra.

Nu är jag påväg till jobbet. Funderar på att orka gå på gamla stans julmarknad på lunchen. Vi får se.

Ha en trevlig torsdag.

Förlåt att det tagit ett tag mellan gångerna.

Detta väder med hög luftfuktighet och stora växlingar i temperatur gör att min kropp värker. Vissa dagar så mycket att jag bara vill krypa ner under täcket och stanna där tills värken har gett sig. Och sedan slängs det ju det förkylningar på en så det gör inte saken bättre.

Igår blev jag färdig med tröjan till sonen. Min första tröja. Jag är nöjd med den.

Idag kommer gamla kollegor till jobbet och fikar. Det ska bli roligt. Så länge sedan jag såg dem.

Annars vill man göra så mycket innan jul men tiden finns inte. Inte orken och energin heller för den delen. Men det brukar bli bra i slut ändan ändå.

Ha en skön tisdag