acasadipia

Direktlänk till inlägg 23 oktober 2019

Hejsan!

Av Pia - 23 oktober 2019 10:30

Lite uppdatering från mig. Sist skrev jag att jag hade gett upp. Gett upp och upp. Nä accepterar att jag har perioder då jag inte är arbetsför pga värk som lätt till depression. Ta nu en break och försöker få ordning på värken så depressionen kan sjunka tillbaka. Mamma och Moltas är i Märsta nu passar på att följa dem ut på morgonpromenaderna. Promenader är bra både för fibro och depression. Men blir så trött efter. Men eftersom jag är hemma kan jag lägga mig och vila.

Jag gör det nödvändigaste, vilar och tar promenader. Hoppas på att det ska hjälpa. Förstås försöker jag pyssla och handra roliga hanarbeten som gör mig glad.

Handtränar fåglarna. Lyssnar på bok. Försöker inte ha måsten bara. Har ett lungt tempo när jag gör saker.

Förstås så fortsätter jag med 5:2 dieten även fast jag är sjuk vill ju gå ner i vikt. Men fan vad svårt det är att inte stoppa i sig något gott hela tiden när man är hemma. Försöker hålla samma tider som jobbet med raster och lunch och inget små ät emellan. Lättare sagt än gjort. Men de dagar jag klarar det ger jag mig själv en klapp på axeln.

Ha det

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Pia - Onsdag 28 feb 10:24

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Av Pia - Tisdag 20 feb 06:35

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...

Av Pia - Måndag 19 feb 06:45

Nu önskar verkligen att det ska bli vår. Börjar tröttna på vinter. Eller rättare sagt jag är trött på vintern. Mamma och jag planterade tomater och snaskpaprika i lördags. Så lit vår känslor har man. Det är bara det att man vill ut och gräva lite ...

Av Pia - Onsdag 14 feb 06:42

Godmorgon klockan är 06.06 och jag sitter på pendeln. Den går från Märsta 06.08. Gick tidigare så jag kunde ta det lungt. Kom 14 minuter innan avgång. Alarmet gick 04.45. Allt innan 05.00 är natt. Men ska få ta det lungt på morgonen och äta frukost, ...

Av Pia - Tisdag 6 feb 08:04

I fredags gick jag hem i regn. Lördagen hade man lite vårkänslor som höll i sig på söndagen. Men måndag morgon var det vitt ute. Jaha där försvann vårkänslorna. Och idag minus 14,3 grader. Nu är det vinter igen. Vad händer på bilarna när det är kallt...

Presentation


Denna blogg handlar om mig och mina intressen samt hur jag kämpar med vardagen.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

a casa di Pia

Gästbok


Skapa flashcards