Behöver jag säga mera?

Denna vecka är ordentligt bokad. Fyra möten på PBM och en viktkontroll. Förutom jobbet alltså.

Hade en kväll för mig själv i går. Gjorde några ljus. Annars tog jag det lugnt. Gick i säng tidigt. Tog en massa tid innan jag somnade.

Lyckades få med mig killarna på promenad både lördag och söndag. 45 - 60 minuter var vi ute. På lördagen var David över tygad att vi skulle gå till Uppsala (typ 4 mil dit). Vi gick ca 3 km. På söndagen fick han för sig att vi skulle till Sigtuna. Det är ju mer troligt för det är ju bara ca en mil dit. Vi gick nästan 4 km. Har sagt till dem att det är så här det kommer att se ut på helgerna en långpromenad lördag och söndag. Är nog bra att de rör på sig på helgerna oxå. Jag har ökat mina steg med 10% så nu ska jag minst gå 6600 steg per dag. I veckorna när jag jobbar är det inga problem att komma upp i dessa steg på helgerna så måste jag få in promenader. Men har ju mål så det ska nog gå bra.

Min känga sprack upp i kanten. Köpte Surgru och sätter dit. Hoppas det funkar. Ser ganska bra ut i alla fall.

Vi har förstås haft besök av Moltas. Han hittar på många bus. Han har dödar min halmmus. Visst är Dansk/svenska gårshunar kända för att ta råttor men en halmmus under granen. Tur att han är söt. Han snor barnens leksaker oxå.

David fångade honom för en kram

Joakim har snott mitt täcke och hörlurar och dator i mitt sovrum

Det är tur att de är så söta.
Ha en bra måndag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...