Måndag två möten inbokade. Det gör så att jag är hemifrån hela dagen.

Första mötet är hos dietisten. Det ska bli spännande. Skulle ha varit hos henne i måndags men hon var sjuk då. De tre veckorna innan förra veckan så gick jag på en strikt diet. Frukost havregrynsgröt och resten av dag fyra måltids smoothies jämt fördelade över dagen. Det var faktiskt inte svårt smoothies var goda och tydligen hade jag den rätta motivationen. Förra måndagen började jag äta lite. Det gäller att inte äta för mycket eller för lite. Idag ska jag få tips på bra recept som hjälper mig fortsätta vikt nergång.

Nästa möte är med en rehapkodinator som förhoppningsvis kan hjälpa mig med försäkringskassan. Håll tummarna för det så är ni snälla.

EN sak som här bra för både viktnedgång och fibro- smärtan är motion. Så jag har i tre dagar nu tagit en promenad och hittills varannan dag Pilates. Jag har som mål att göra 15 minuters Pilates varje dag och en halv timmes promenad varje dag. Här faktiskt lite träningsvärk i låren.
I lördags fick jag sällskap av dessa två (även fast de var hos sin pappa) klätteraporna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...