Ska försöka vara positiv och snäll mot mig själv. Hur ska jag göra det då? Testar så här.

En vecka har gått och jag har klarat det. Jag har till och med varit ute och gått i det fina höstvädret.

Tycker ni jag klarade det. Positivoch inga men. Det är så jag bör fortsätta. Inga men bara se sakerna jag har gjort. Ska verkligen försöka med den. Ska inte trycka ner mig själv eller straffa mig själv. Som min terapeut sa har det inte skett tillräckligt med saker i ditt liv för att du ska straffa dig själ? Jo det har det.

Har fått respons att jag ska kämpa på. Jag gör det. Men börjar tröttna på att kämpa bara. Men jag ska kämpa emot känslan att ge upp och fortsätta att kämpa framåt.

En fredagskram till er alla.