Direktlänk till inlägg 27 september 2016
I söndags kom ångesten tillbaka efter en lågtids frånvaro. Om ni frågar mig så hade den fått hålla sig borta för alltid. Den kom när jag var ute och cyklade. På något obegripligt sätt tog jag mig hem. Det tog en tag innan det lugnade sig. Efter det kom värken smygande.
Igår tog jag mina värktabletter och tänkte att det här ger sig så jag kan jobba. Följde barnen till skolan hade packat min väska för att fortsätta till pendeln. Men jag gick hem istället. Värken som skulle ha lättat efter tabletterna var värre. Sov mig igenom halva dagen den andra pratade jag med mamma. Terapi över telefon.
Är hemma idag med. Tänkte försöka förklara hur värken känns. Dels för er men nog mest för mig själv.
När jag ligger och är avslappnad så borde det kännas bättre. Nä då sitter värken i nerverna. Den pulserar genom kroppen fram och tillbaka. Från tåspetsarna upp hela vägen till fingerspetsarna. Det kan kännas som någon klämmer åt, eller nyper dig över hela kroppen fram och tillbaka hela tiden.
När jag stiger upp så börjar värken i musklerna oxå. Träningsvärk eller kramper kan man nog beskriva den värken. Vissa ställen gör extra ont. Som lännryggen där kan man lägga till blixtrande värk oxå.
Och all denna värk håller på hela tiden. Man blir både psykisktrött och fysikttrött av det.
Tänk då att man ska göra vardagssysslorna i detta tillstånd. Helst a ska man ta en lite promenad oxå för det är ju bästa medicinen mot psykisk ohälsa sägs det.
Som ni hör så kämpar jag. När värk och ångerst är borta njuter jag. Och som tur är så är den borta mer än den är närvarande nu mera. Så jag genomlider denna gång så tar det kanske ännu längre tid innan den kommer tillbaka igen. Tänk positivt.
Ha det!
Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...
Nu önskar verkligen att det ska bli vår. Börjar tröttna på vinter. Eller rättare sagt jag är trött på vintern. Mamma och jag planterade tomater och snaskpaprika i lördags. Så lit vår känslor har man. Det är bara det att man vill ut och gräva lite ...
Godmorgon klockan är 06.06 och jag sitter på pendeln. Den går från Märsta 06.08. Gick tidigare så jag kunde ta det lungt. Kom 14 minuter innan avgång. Alarmet gick 04.45. Allt innan 05.00 är natt. Men ska få ta det lungt på morgonen och äta frukost, ...
I fredags gick jag hem i regn. Lördagen hade man lite vårkänslor som höll i sig på söndagen. Men måndag morgon var det vitt ute. Jaha där försvann vårkänslorna. Och idag minus 14,3 grader. Nu är det vinter igen. Vad händer på bilarna när det är kallt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||||
|