Ok klarat två dagar. Kroppen värken jag är dödstrött men annars bra. Igår såg jag till att inte somna när jag kom hem. Tänkte att det skulle gå lättare att somna. Inte då somnade inte först närmare halv ett. Då hade jag försökt att ta ett litet varv i lägenhet och satt och svalkade mig på balkongen, ett glas mjölk. Men inget hjälpte. Fick lov att säga till hjärnan att sluta tänka och slapna av. Började koncentrera mig på min andning och av släpning då somnade jag. Så i kväll går jag in på det på en gång så kanske jag kan sova.

Mina steg mål kommer jag upp i utan att anstränga mig. Nästa vecka ska jag höja kraven på mig så jag ska ta flera steg med lite ansträngning av mig. Nästa vecka är det dax att gå till viktcentet och se ifall de kan hjälpa mig. Spännande värre.

Upptäckte när jag började med går dagens bok att jag hade läst den. Laddade istället ned Jonas Jonassons bok "Anfallbeten som kunde räkna" istället.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...