Direktlänk till inlägg 3 maj 2016
Nu har jag varit hos min terapeut, och vi talade om strategier. Som tex. Så har jag haft ont i kroppen de senaste veckorna. Min strategi har varit att gå till jobbet för då kommer jag bort från köket som är en av orsakerna till att kroppen värker. Jag mår helt enkelt bättre att släppa köket-eländet ett par timmar om dagen. Igår såg jag på Dr Mikael och Tilde på kanal 7. Det handlade om utbrändhet, stress och depression. De sa det viktigaste för att komma tillbaka är återhämtning. Det är det jag ska konsentrera mig på. Samt strategier för att komma vidare i jobbiga situationer.
Våren har kommit till Märsta. På väg till terapin tog jag några bilder på den.
Så min strategi i dag är hita det vackra i naturen.
Ha en bra dag
Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...
Nu önskar verkligen att det ska bli vår. Börjar tröttna på vinter. Eller rättare sagt jag är trött på vintern. Mamma och jag planterade tomater och snaskpaprika i lördags. Så lit vår känslor har man. Det är bara det att man vill ut och gräva lite ...
Godmorgon klockan är 06.06 och jag sitter på pendeln. Den går från Märsta 06.08. Gick tidigare så jag kunde ta det lungt. Kom 14 minuter innan avgång. Alarmet gick 04.45. Allt innan 05.00 är natt. Men ska få ta det lungt på morgonen och äta frukost, ...
I fredags gick jag hem i regn. Lördagen hade man lite vårkänslor som höll i sig på söndagen. Men måndag morgon var det vitt ute. Jaha där försvann vårkänslorna. Och idag minus 14,3 grader. Nu är det vinter igen. Vad händer på bilarna när det är kallt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|