Nu har jag varit hos min terapeut, och vi talade om strategier. Som tex. Så har jag haft ont i kroppen de senaste veckorna. Min strategi har varit att gå till jobbet för då kommer jag bort från köket som är en av orsakerna till att kroppen värker. Jag mår helt enkelt bättre att släppa köket-eländet ett par timmar om dagen. Igår såg jag på Dr Mikael och Tilde på kanal 7. Det handlade om utbrändhet, stress och depression. De sa det viktigaste för att komma tillbaka är återhämtning. Det är det jag ska konsentrera mig på. Samt strategier för att komma vidare i jobbiga situationer.

Våren har kommit till Märsta. På väg till terapin tog jag några bilder på den.

Så min strategi i dag är hita det vackra i naturen.

Ha en bra dag