Har bytt jobb tid i dag så jag jobbar mellan 13-17 för avdelningen växel tillhör ska ut och äta. Känns jätte konstigt att börja så sent. Ska göra det på måndag oxå för jag ska på Mötley Crüe då.

Börjar smått vänja mig med den här känsla att må bra. Funderar på hur jag ska komma igång med träning så jag kan må ännu bättre. Kroppen är stel och otränad. Måste börja mjuka upp den utan att överansträngning den för då kan den slå bakut. Nu är tanken börjat att gro så man får hoppas att jag går till handling snart. Dietisten vill att jag sakta men säkert kommer upp till 60 min motion om dagen förutom det jag går till och från jobbet. Om jag ska vara ärlig och om man slår ut tiden jag motionerar på en vecka så är jag bara uppe 15 min per dag. Tycker ni att jag ska sätta målet att komma upp tull 30 min om dag innan detta år är slut?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...