Ibland är det svårt att vara positiv. Men jag tror livet blir lättare om man är positiv. Jag försöker verkligen se det positiva i det mesta men ibland går det bara inte. Då tar man till saker som tröstar en, som smågodis eller något fikabröd. Så denna vecka har det varit för lite motion och för mycket tröst. Men om jag ska vara positiv så har jag varit duktig på kvällarna och inte tagit några mackor. Så jag får tänka på det och inte det jag inte har gjort.

I morgon ska jag ta en promenad runt Skeppsholmen med en kollega. Vi har tagit hand på det så vi kommer i väg. Försöker planera helgens motion. Ska på Jerry Williams på lördag kväll. Så jag försöka ta en morgon promenad. På söndagen är jag väl för trött på morgon så jag får gå på eftermiddagen då. Det viktigast är att jag tar en promenad varje dag för att nå mitt mål att gå ner 7 kg till Joakims födelsedag i mars.

God natt och sov gott

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Två dag har jag försökt jobba. Vad har hänt under dessa dagar? Ångest, hjärtklappning och värk. Fan jag var inte redo ännu. Nu är jag åter sjukskriven på heltid. Jag känner inte igen detta. Har varit deprimerad och haft ångest förut. Men de...

Rummet färdigt för jobb. Det är två timmar kvar så nu vila. Före: Efter: ...

Trodde inte jag skulle bli så här dålig. Så dålig att jag har varit helt sjukskriven i 6 veckor. Fattar ni 6 VECKOR. Idag börjar jag jobba 50 %. Börjar med att jobba hemifrån. Jag har ångest för att börja. Det började i söndags med en pirrande käns...

Jag tror inte man brukar säga att de som har fibro har skov. Men efter att ha haft fibro i typ 9 år har jag sett ett visst mönster. Brukar ha mer värk på våren och hösten. Det är då jag har längre perioder med hög värk och mina tabletter hjälper inte...

Nu är verkligen våren påväg. Hörde fågelkvitter hela vägen till pendeln. Det är ju ett vårtecken. Har ni tänkt att trötthet kan vara på många olika sätt? Man kan vara trött för man går upp tidigare på morgonen. Man kn vara trött för man har träna...